C A T A T A N D E N I K

Menu sahur. Hal sepele yang bisa membuat pusing juga  kalau pikiran sedang blank. Terkadang menu sahur bisa sekalian dengan menu untuk berbuka.  Nasi goreng spesial (dok.denik) Terkadang bosan juga makan dengan menu yang sama. Oleh karenanya saya susun daftar menu untuk berbuka dan untuk sahur. Agar tidak lupa dan bisa menyiapkannya terlebih dulu. Meski demikian pada praktiknya kerap terabaikan. Lebih memilih menu yang praktis. Nah, menu sahur praktis saya adalah nasi goreng spesial. Spesial di sini selain pakai telur. Juga pakai ayam atau baso.  Berikut ini menu nasi goreng spesial untuk sahur: Bahan-bahan: - Nasi  - 2 butir telur ayam - 10 buah baso - Bawang merah - Bawang putih - Cabai rawit merah - Daun bawang seledri - Garam - Penyedap Cara membuat: - Campur nasi dengan garam dan penyedap. Aduk sampai rata. - Orak-arik telur dan campur ke dalam nasi. - Goreng baso yang sudah diiris. Campur juga ke dalam nasi. - Iris bawang dan cabai lalu tumis - Setelah itu masukkan nasi dan aduk

Sehat. Nikmat yang tiada taranya. Untuk itu sebisa mungkin dijaga dengan baik kesehatan tubuh kita. Bagaimana pun caranya. Picture by pixabay Sebab dengan nikmat sehat ada banyak hal yang bisa kita lakukan. Terutama urusan ibadah. Ibadah lancar, urusan mencari rezeki juga lancar. Coba kalau kita sakit. Semua serba salah. Urusan ibadah jadi terasa berat. Hal ini sebenarnya yang mesti dijaga. Jangan sampai terabaikan karena kondisi tubuh. Di dalam bulan Ramadan seperti sekarang ini sangat disayangkan jika ibadah kita tersendat gara-gara sakit. Untuk itu perlu asupan gizi dan vitamin sebagai penunjang vitalitas tubuh. Ini adalah 3 asupan yang saya konsumsi secara rutin. Terutama saat puasa seperti sekarang ini. 1 . Madu Madu. Sumber energi dan pemanis alami. Bagus untuk tubuh. Bisa dinikmati langsung atau untuk campuran teh dan olesan roti. 2 . Jeruk nipis peras atau lemon peras Jeruk nipis dan lemon mengandung vitamin C yang bagud untuk kesehatan tubuh. Menjaga daya tahan tunuh. Sumber v

T ak terasa bulan Ramadan sudah di depan mata. Sebagian umat muslim sudah ada yang mulai berpuasa. Puasa Ramadan. Rasanya senang bisa menjumpai bulan Ramadan lagi. Bulan yang penuh rahmat dan ampunan. Meski ada sedikit kegalauan juga di hati. Picture by pixabay Bagaimana tidak? Kalau waktu di bulan Ramadan terasa begitu cepat. Tahu-tahu sudah sore. Sementara klinik baru buka. Intinya repot deh. Mau begini begitu eh, puasa. Jadi galau toh. Nah, biar puasa bulan Ramadannya tidak galau.  Berikut tips agar puasa bulan Ramadannya lancar tidak ada galau-galauan. 1 . Bangun lebih awal untuk sahur  Kalau bangun sahurnya mepet waktu imsak. Sudah pasti bakal terburu-buru dan kesal. Kalau sudah kesal dari awal, biasanya terus lanjut seharian. Maka sebaiknya bangun lebih awal. 2  .Jangan menunda pekerjaan Pekerjaan sekecil apapun jangan ditunda-tunda. Karena bisa semakin bertumpuk. Kalau sudah begini jadi malas dan bete mau mengerjakannya. 3 . Siapkan keperluan kerja atau sekolah sejak malam Jika