Konsumsi 3 Ini Untuk Kesehatan Tubuh Terutama Saat Ramadan

Sehat. Nikmat yang tiada taranya. Untuk itu sebisa mungkin dijaga dengan baik kesehatan tubuh kita. Bagaimana pun caranya.

Picture by pixabay

Sebab dengan nikmat sehat ada banyak hal yang bisa kita lakukan. Terutama urusan ibadah. Ibadah lancar, urusan mencari rezeki juga lancar.

Coba kalau kita sakit. Semua serba salah. Urusan ibadah jadi terasa berat. Hal ini sebenarnya yang mesti dijaga. Jangan sampai terabaikan karena kondisi tubuh.

Di dalam bulan Ramadan seperti sekarang ini sangat disayangkan jika ibadah kita tersendat gara-gara sakit. Untuk itu perlu asupan gizi dan vitamin sebagai penunjang vitalitas tubuh.

Ini adalah 3 asupan yang saya konsumsi secara rutin. Terutama saat puasa seperti sekarang ini.

1 . Madu

Madu. Sumber energi dan pemanis alami. Bagus untuk tubuh. Bisa dinikmati langsung atau untuk campuran teh dan olesan roti.

2 . Jeruk nipis peras atau lemon peras

Jeruk nipis dan lemon mengandung vitamin C yang bagud untuk kesehatan tubuh. Menjaga daya tahan tunuh. Sumber vitamin C alami.

3 . Air putih

Terlihat sepele. Tapi jangan salah. Air putih tak hanya pelepas dahaga. Tapi juga melancarkan pencernaan. Saat sahur minum air putih sesuai kebutuhan. Agar terhindar dari dehidrasi saat berpuasa.

Terlihat sepele ya? Tapi ini sangat mendasar dan penuh manfaat loh. Selamat mencoba.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Layar Tancap Dalam Kenangan

Pada suatu hari ketika saya melewati sebuah perkampungan yang sedang menggelar hajatan, ada sebuah pemandangan yang tiba-tiba menggelitik hati. Yaitu layar tancap (layar tancep). Sesuatu yang sudah jarang sekali ditemukan. Apalagi di zaman sekarang. Dokumen pribadi Padahal beberapa tahun yang lalu layar tancap pernah menjadi primadona masyarakat. Terutama masyarakat kalangan menengah ke bawah. Dahulu dalam setiap acara hajatan terutama jika masyarakat Betawi yang menggelarnya, layar tancap menjadi sebuah hiburan yang ditunggu-tunggu. Semacam tren mark yang tak boleh dilewatkan. Bahkan bisa menaikkan gengsi si pemilik hajat, bila dilihat dari jenis layar tancap yang disewa. Mabak. Itu salah satu jenis layar tancap yang dianggap paling bagus. Dari tampilan di layar, kejernihan suara dan kualitas gambar yang baik, mabak memang berbeda. Oleh karena itu harga sewanya konon mahal. Tak heran bila si empunya hajatan lantas disebut sebagai orang yang mampu. Sekitar tahun 1990-an ke...

Baca selengkapnya

Kiat Menjadi Muslimah Zaman Now

Muslimah. Sebutan bagi perempuan muslim, yang sepatutnya menjadi sebuah kebanggan. Sebab tidak semua perempuan mendapatkan predikat atau panggilan seperti itu. Ada campur tangan Allah yang bernama hidayah. Hidayah ini sesuatu yang mahal dan langka. Sepatutnyalah dijaga baik-baik jangan sampai terlepas begitu saja. Karena ini sebuah pertanda bahwa kita adalah orang-orang yang terpilih. Melalui hidayah yang diterima itulah maka seseorang bisa disebut muslimah. Hal ini merupakan tameng atau perisai diri bagi seorang perempuan (muslimah) tersebut. Bagaimana tidak? Dengan menjadi muslimah, harga diri si perempuan menjadi terjaga. Sebab Allah SWT sendiri yang langsung menjaganya dengan aturan-aturan yang tercantum dalam Al-Qur'an. Kitab suci umat muslim yang berisi firman-firman Allah. Salah satunya tentang bagaimana seharusnya seorang muslimah itu berbusana. Picture by pinterest Hal ini tercantum dalam surat An-Nur ayat: 31 yang bunyi artinya sebagai...

Baca selengkapnya

Mengenal Dari Dekat Para Pengisi Suara Animasi "Doraemon"

DORAEMON. Salah satu film animasi yang cukup populer di Indonesia. Merupakan judul sebuah manga dari Jepang karya Fujiko F. Fujio. Terbit pertama kali pada Desember 1969. Doraemon adalah sebuah robot musang yang datang dari abad ke-22. Doraemon dikirim untuk menolong Nobita. Seorang anak kelas 5 Sekolah Dasar yang sangat pemalas. Tujuannya agar keturunan Nobita dapat menikmati kesuksesan di masa depan, tidak menderita akibat sifat pemalas Nobita. Dalam cerita ini Nobita suka lalai dan tidak mau mendengarkan apa kata Doraemon. Sehingga benda-benda dari Doraemon yang gunanya untuk membantu dan mewujudkan keinginan Nobita, kerap jatuh ke tangan teman-temannya yang usil. Kekacauan pun terjadi karena ulah teman-temannya. Gian, Shizuka, dan Suneo adalah tokoh-tokoh sentral dalam cerita ini. Anime Doraemon dan kawan-kawan Di Indonesia anime Doraemon dikenal sejak 13 November 1988 sampai sekarang. Disiarkan oleh stasiun tel...

Baca selengkapnya

CATATAN DENIK13

Cari Blog Ini