Himbauan dan penjelasan yang mesti dilakukan selama adanya wabah corona tak henti dilakukan. Baik melalui televisi, media cetak, media online maupun lewat spanduk-spanduk yang terpampang di jalan.
Semua himbauan tersebut intinya sama. Supaya kita semua rajin mencuci tangan dan menggunakan masker jika keluar rumah. Namun ada beberapa tindakan yang luput diberitakan. Sehingga ada sebagian masyarakat yang tidak mengetahui hal tersebut.
Kita tidak bisa menyalahkan pemerintah atau aparat terkait. Sebab tugas mereka sudah banyak terkait wabah corona ini. Kita sendirilah terutama ibu yang mesti mengedukasi diri untuk kemudian menetapkannya di keluarga. Tindakan apa sajakah itu?
Inilah 9 tindakan nyata yang wajib diterapkan di keluarga:
1 . Menyiapkan alat kesehatan
Alat kesehatan yang dimaksud berupa masker, hand sanitizer, disinfektan. Tiga ini wajib ada di rumah.
2 . Menyediakan sabun cuci tangan
Siapkan sabun untuk mencuci tangan dekat kran yang ada di halaman rumah. Bisa berupa sabun cair atau sabun batangan. Intinya sebelum masuk ke rumah kondisi tangan sudah bersih.
3 . Rajin mencuci tangan
Meski di rumah saja namun gerakan mencuci tangan harus digencarkan. Tidak hanya ketika habis bepergian. Selama di dalam rumah pun demikian. Terutama usai melakukan sesuatu. Menyapu, mengepel bahkan usai memegang uang. Terutama setelah memegang mainan anak-anak. Hal ini secara tak langsung mengajarkan pada anak untuk mencuci tangan setiap kali selesai bermain.
4 . Mengajarkan si kecil memakai masker
Selama di rumah kita juga sesekali harus mengenakan masker. Terutama ketika sedang bersih-bersih rumah. Juga mengajarkan pada si kecil untuk mengenakan masker. Sehingga nantinya ia sudah terbiasa.
5 . Berjemur yang menyenangkan
Berjemur menjadi aktivitas yang wajib dilakukan. Namun tidak semua orang menyukainya. Terutama anak-anak. Alasannya panas. Untuk itu tinggal bagaimana pintar-pintarnya kita saja. Misalnya sambil membaca buku atau membawa mainan saat berjemur.
6 . Berbelanja lebih untuk buah dan sayur
Selain kesehatan diri. Imun tubuh pun harus dijaga. Caranya dengan berbelanja sayur dan buah-buahan melebihi hari biasa. Terutama buah. Wajib ada. Sebagai salah satu sumber vitamin tubuh.
7 . Perbanyak makan buah
Sayur dan buah yang sudah dibeli tidak lantas didiamkan dalam lemari es. Harus diolah dan dimakan. Lagi-lagi urusan seperti ini tergantung insiatif dan kreativitas seorang ibu. Agar anak-anak mau makan buah setiap saat. Kalau saya biasanya menjadikan buah sebagai cemilan. Jadi setiap saat yang dicemil adalah buah-buahan.
8 . Tidak bersalaman
Kalau orang dewasa mungkin sudah paham kenapa kita tidak boleh bersalaman? Nah anak-anak yang tidak mengetahui secara pasti. Untuk itu lagi-lagi tugas kita untuk memberi penjelasan. Sehingga anak-anak tidak bersalaman juga seperti halnya kita jika terpaksa harus keluar rumah dan bertemu orang lain.
9 . Rajin Bersih-bersih dan Mengelap
Bersih-bersih yang dimaksud dalam artian luas. Kerja bakti membersihkan rumah dan tempat-tempat yang kotor. Sementara mengelap di sini maksudnya mengelap tempat atau permukaan yang habis digunakan untuk beraktivitas. Sehingga tidak memberi kesempatan pada kuman untuk berkembang biak.
Kok kuman sih? Apa hubungannya dengan Covid-19? Oh, ada. Kuman yang masuk ke tubuh bisa membuat tubuh sakit. Jika tubuh kita sakit atau lemah maka sangat rentan terhadap masuknya covid-19 ke dalam tubuh. Intinya tubuh harus sehat. Itu yang utama. (EP)
#BPNRamadan2020
Komentar
Posting Komentar