Langsung ke konten utama

Tiga Butir Kurma Mampu Mengerem Kalap Makanan Saat Puasa

Kurma. Siapa yang tak mengenal buah satu ini? Buah yang identik dengan bulan Ramadan. Begitu bulan Ramadan tiba, maka buah kurma terlihat berjejer rapi di mana-mana. 

Dokumen pribadi

Hampir di setiap rumah akan kita jumpai buah kurma di meja. Tak terkecuali rumah saya. Karena memang mengkonsumsi buah kurma itu sangat baik untuk kesehatan. 

Sudah banyak yang menyebutkan bahwa buah kurma bagus untuk kesehatan. Antara lain:

- Melancarkan pencernaan

- Menjaga kesehatan jantung

- Menjaga kesehatan jantung

Itu dari sisi kesehatan. Bagaimana dengan manfaat buah kurma saat puasa? Wah, sangat bermanfaat dan menolong sekali. 

Saya membuktikannya sendiri. Karena setiap berbuka mengkonsumsi tiga buah kurma usai meneguk segelas air. Maka tidak kalap makanan setelahnya.

Namanya puasa seharian, wajar jika saat berbuka ingin makan segala macam. Tidak mengapa sih? Dimaklumi juga kalau ingin ini dan itu.

Namun jika diikuti maka tidak baik untuk pencernaan dan kesehatan diri. Terutama bagi mereka yang tipe tubuhnya cepat melar.

Saya termasuk yang demikian. Dulu kerap menyantap semua yang ada di meja. Sejak mulai mencoba berbuka dengan tiga kurma terlebih dulu sudah tidak begitu. Sebab tiga buah kurma cukup mengenyangkan. Apalagi ditambah segelas air putih lagi.

Akhirnya bisa mengendalikan keinginan untuk makan makanan yang lain. Sehingga tidak kalap makanan. Mencicipi secukupnya jika ingin sesuatu. Begitulah pengalaman yang saya rasakan. (EP)


#BPNRamadan2022

#Day7

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Misteri Pohon Besar di Kalibata City Apartement

Saat saya sedang berjalan-jalan di Kalibata City Apartment, Jakarta Selatan. Pandangan saya tertarik pada sebuah pohon besar di samping belakang apartement. Ukuran pohonnya memang besar sekali. Pikir saya. ”Kenapa tidak ditebang? Bisa bahaya kalau roboh.”  Dokumen pribadi Saya pun iseng menanyakan hal tersebut kepada kawan yang sudah lama tinggal di sana. Jawabannya sungguh membuat merinding bulu kuduk.  “Gak ada yang bisa menebang pohon tersebut. Karena banyak penunggunya. Setiap malam ada saja yang melihat penampakan-penampakan dibawah pohon itu.”  Hiiii...Seram juga ya, pikir saya. “Makanya ada semacam meja kecil diatas pohon itu. Untuk tempat sesajen. Biar penunggunya gak mengganggu orang-orang di sini,” papar kawan saya. Diam-diam ada rasa penasaran dalam hati saya. Seperti apa sih pohon itu jika dilihat dari dekat?  Maka saya pun mendekati pohon tersebut. Memang besar sekali. Terlihat dari batangnya yang besar dan tinggi. Nama pohonnya ternyata pohon mahoni. Usianya lebih
5 komentar
Baca selengkapnya

Alhamdulillah Bisa Kentut

Uuupppss!!! Ini bukan bicara jorok atau kotor. Tapi hanya untuk mengingatkan. Bahwa maaf, kentut itu termasuk anugerah terindah yang patut disyukuri. Loh! Kok? Eits, jangan bengong begitu ah. Coba saja rasakan ketika kita beberapa hari ternyata enggak bisa kentut. Rasanya ini perut kembung dan enggak enak. Tapi begitu bisa kentut. Rasanya legaaaa...sekali. Bisa terbayang toh bagaimana mereka yang tidak bisa kentut atau BAB (Buang air besar) akhirnya harus ke rumah sakit untuk diambil tindakan. Maka bersyukurlah kita yang bisa kentut setiap saat. Selama ini kita mengucapkan syukur itu jika berhubungan dengan rezeki dan sesuatu yang menyenangkan.  "Alhamdulillah dagangan hari ini ludes."  Atau  "Alhamdulillah si kakak juara kelas." Sangat jarang jika mengeluarkan kentut langsung mengucap Alhamdulillah. Padahal kentut salah satu nikmat yang luar biasa.  Jadi mulai sekarang biasakan mengucap syukurnya bukan saja ketika berhubungan dengan rezeki dan gengsi.
4 komentar
Baca selengkapnya

Gaya Rambut Muslimah yang Dianjurkan

Gaya rambut seseorang biasanya mengikuti karakter diri orang tersebut. Jika ia seorang yang aktif dan energik. Maka gaya rambut yang dipilih biasanya model Demi Moore. Itu loh si cantik di film Ghost. Gaya rambut ala Demi Moore Image foto by Lifestyle Okezone Gaya rambut ala Demi Moore sempat nge-hits di jamannya. Atau gaya rambut ala Putri Diana. Mendiang istri Pangeran Charles dari Inggris ini tetap cantik dan anggun meski berambut pendek. Gaya rambut ala Putri Diana Image foto by pinteres Bagi orang yang memiliki rambut panjang disebut sebagai orang yang sabar. Karena memiliki rambut panjang memang butuh kesabaran. Terutama dalam hal perawatan. Image foto by tagged.com Sementara orang yang menyukai gaya rambut pendek disebut sebagai orang yang tidak sabaran. Ingin serba cepat dalam bertindak. Tentu orang yang seperti ini tidak akan sabar kalau harus merawat rambut. Itu semua pendapat yang saya yakini ketika belum berhijab. Setelah berhijab dan mengetahui
4 komentar
Baca selengkapnya