Langsung ke konten utama

Tiga Butir Kurma Mampu Mengerem Kalap Makanan Saat Puasa

Kurma. Siapa yang tak mengenal buah satu ini? Buah yang identik dengan bulan Ramadan. Begitu bulan Ramadan tiba, maka buah kurma terlihat berjejer rapi di mana-mana. 

Dokumen pribadi

Hampir di setiap rumah akan kita jumpai buah kurma di meja. Tak terkecuali rumah saya. Karena memang mengkonsumsi buah kurma itu sangat baik untuk kesehatan. 

Sudah banyak yang menyebutkan bahwa buah kurma bagus untuk kesehatan. Antara lain:

- Melancarkan pencernaan

- Menjaga kesehatan jantung

- Menjaga kesehatan jantung

Itu dari sisi kesehatan. Bagaimana dengan manfaat buah kurma saat puasa? Wah, sangat bermanfaat dan menolong sekali. 

Saya membuktikannya sendiri. Karena setiap berbuka mengkonsumsi tiga buah kurma usai meneguk segelas air. Maka tidak kalap makanan setelahnya.

Namanya puasa seharian, wajar jika saat berbuka ingin makan segala macam. Tidak mengapa sih? Dimaklumi juga kalau ingin ini dan itu.

Namun jika diikuti maka tidak baik untuk pencernaan dan kesehatan diri. Terutama bagi mereka yang tipe tubuhnya cepat melar.

Saya termasuk yang demikian. Dulu kerap menyantap semua yang ada di meja. Sejak mulai mencoba berbuka dengan tiga kurma terlebih dulu sudah tidak begitu. Sebab tiga buah kurma cukup mengenyangkan. Apalagi ditambah segelas air putih lagi.

Akhirnya bisa mengendalikan keinginan untuk makan makanan yang lain. Sehingga tidak kalap makanan. Mencicipi secukupnya jika ingin sesuatu. Begitulah pengalaman yang saya rasakan. (EP)


#BPNRamadan2022

#Day7

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Layar Tancap Dalam Kenangan

Pada suatu hari ketika saya melewati sebuah perkampungan yang sedang menggelar hajatan, ada sebuah pemandangan yang tiba-tiba menggelitik hati. Yaitu layar tancap (layar tancep). Sesuatu yang sudah jarang sekali ditemukan. Apalagi di zaman sekarang.  Dokumen pribadi Padahal beberapa tahun yang lalu layar tancap pernah menjadi primadona masyarakat. Terutama masyarakat kalangan menengah ke bawah. Dahulu dalam setiap acara hajatan terutama jika masyarakat Betawi yang menggelarnya, layar tancap menjadi sebuah hiburan yang ditunggu-tunggu. Semacam tren mark yang tak boleh dilewatkan. Bahkan bisa menaikkan gengsi si pemilik hajat, bila dilihat dari jenis layar tancap yang disewa. Mabak. Itu salah satu jenis layar tancap yang dianggap paling bagus. Dari tampilan di layar, kejernihan suara dan kualitas gambar yang baik, mabak memang berbeda. Oleh karena itu harga sewanya konon mahal. Tak heran bila si empunya hajatan lantas disebut sebagai orang yang mampu. Sekitar tahun 1990-an ke...
21 komentar
Baca selengkapnya

Misteri Pohon Besar di Kalibata City Apartement

Saat saya sedang berjalan-jalan di Kalibata City Apartment, Jakarta Selatan. Pandangan saya tertarik pada sebuah pohon besar di samping belakang apartement. Ukuran pohonnya memang besar sekali. Pikir saya. ”Kenapa tidak ditebang? Bisa bahaya kalau roboh.”  Dokumen pribadi Saya pun iseng menanyakan hal tersebut kepada kawan yang sudah lama tinggal di sana. Jawabannya sungguh membuat merinding bulu kuduk.  “Gak ada yang bisa menebang pohon tersebut. Karena banyak penunggunya. Setiap malam ada saja yang melihat penampakan-penampakan dibawah pohon itu.”  Hiiii...Seram juga ya, pikir saya. “Makanya ada semacam meja kecil diatas pohon itu. Untuk tempat sesajen. Biar penunggunya gak mengganggu orang-orang di sini,” papar kawan saya. Diam-diam ada rasa penasaran dalam hati saya. Seperti apa sih pohon itu jika dilihat dari dekat?  Maka saya pun mendekati pohon tersebut. Memang besar sekali. Terlihat dari batangnya yang besar dan tinggi. Nama pohonnya ternyata pohon mah...
5 komentar
Baca selengkapnya

Kiat Menjadi Muslimah Zaman Now

Muslimah. Sebutan bagi perempuan muslim, yang sepatutnya menjadi sebuah kebanggan. Sebab tidak semua perempuan mendapatkan predikat atau panggilan seperti itu. Ada campur tangan Allah yang bernama hidayah. Hidayah ini sesuatu yang mahal dan langka. Sepatutnyalah dijaga baik-baik jangan sampai terlepas begitu saja. Karena ini sebuah pertanda bahwa kita adalah orang-orang yang terpilih. Melalui hidayah yang diterima itulah maka seseorang bisa disebut muslimah. Hal ini merupakan tameng atau perisai diri bagi seorang perempuan (muslimah) tersebut. Bagaimana tidak? Dengan menjadi muslimah, harga diri si perempuan menjadi terjaga. Sebab Allah SWT sendiri yang langsung menjaganya dengan aturan-aturan yang tercantum  dalam Al-Qur'an. Kitab suci umat muslim yang berisi firman-firman Allah. Salah satunya tentang bagaimana seharusnya seorang muslimah itu berbusana. Picture by pinterest Hal ini tercantum dalam surat An-Nur ayat: 31 yang bunyi artinya sebagai...
60 komentar
Baca selengkapnya